14 августа – День физкультурника!

Начиная с 1939 года в России ежегодно отмечается День физкультурника, празднование которого в этом году выпало на 14 августа.

Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. Кроме того, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Именно поэтому роль спорта в жизни человека трудно переоценить.

Для людей старшей возрастной группы физическая активность полезна не меньше, чем для молодых людей. По мнению специалистов, физически активные пожилые люди имеют более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучшую память, умственную работоспособность, большую самостоятельность. Кроме того, спорт объединяет людей. Поэтому мы призываем всех вас сделать его важной частью своей жизни, а также активно привлекать к тренировкам ваших друзей и близких.