7 апреля - Всемирный день здоровья

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья!

Основные принципы здорового образа жизни:

• поддерживать оптимальную массу тела
• соблюдать правила здорового питания
• уметь противостоять стрессовым ситуациям
• не иметь вредных привычек
• вести активный образ жизни
• контролировать основные индикаторы здоровья и регулярно проходить профилактические обследования

Берегите себя!