«Здоровое сердце - семейное дело» Пермский кардиолог о важности профилактики сердечных заболеваний в семье

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в мире. Забота о здоровье сердца должна стать приоритетом для каждой семьи. Помимо личной ответственности, каждый из нас имеет возможность влиять на здоровье своих близких, обучая их правильному образу жизни и содействуя им в поддержании здоровья.

Врач кардиолог, заведующая поликлиникой Пермского Кардиодиспансера Гульнара Нафикова рассказала, что наследственность играет определенную роль и связана с наличием у человека сердечно-сосудистых заболеваний, однако такие привычки как курение, страсть к алкоголю, неправильное питание, сидячий образ жизни -  за мобильными телефонами, видеоиграми, компьютерами и телевизором, высокий уровень холестерина и конечно же стресс оказывают куда более сильное влияние на развитие болезней сердца и сосудов.

- Ни для кого не секрет, что любые привычки и пристрастия формируются в семье. Это особенно верно в отношении питания и образа жизни. Если родители ведут активный образ жизни, заботятся о своем здоровье, правильно питаются и занимаются спортом, то вероятность того, что их дети будут следовать их примеру, значительно возрастает. Необходимо, чтобы представители старшего поколения не только говорили о важности правильного питания и занятий спортом, но и демонстрировали это на практике, - отметила врач Пермского Кардиодиспансера.

Здоровье сердца начинается с правильного питания и активного образа жизни. Важно употреблять достаточное количество чистой воды, фруктов и овощей, а также ограничить потребление жирных и соленых продуктов.

Не менее важным фактором, по мнению кардиолога, является профилактический осмотр у врача, который поможет своевременно выявить и предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Берегите свое здоровье и успешно передавайте детям те навыки и знания, которые помогут им сохранить здоровье на долгие годы.