Неделя профилактики рака легких

<span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, " helvetica="" neue",="" geneva,="" "noto="" sans="" armenian",="" bengali",="" cherokee",="" devanagari",="" ethiopic",="" georgian",="" hebrew",="" kannada",="" khmer",="" lao",="" osmanya",="" tamil",="" telugu",="" thai",="" arial,="" tahoma,="" verdana,="" sans-serif;="" font-size:="" 14px;="" white-space-collapse:="" preserve-breaks;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">Неделю с 3 по 9 ноября Минздрав России объявил Неделей профилактики рака легких.

Рак легких занимает первое место в структуре всех онкологических заболеваний у мужчин. Рак легких - серьезное заболевание, которое в силах предотвратить сам человек. Самое эффективное – отказ от курения, пассивного курения. Защитите легкие в сезон респираторно-вирусных заболеваний, носите маски в общественных местах, уделяйте время своему иммунитету, закаливанию, насыщению своего организма натуральными витаминами из фруктов и овощей, орехов, семян, зелени. 

Также высока роль витамина Д в защите организма от появления раковых клеток, поэтому чаще бывайте на солнышке, на свежем воздухе, для легких полезно отдыхать у моря, практиковать восхождения в горы, где воздух чистый, в сочетании с умеренными физическими нагрузками, это отличный способ быть здоровым и бодрым.

Ранняя профилактика рака легких включает в себя ежегодное прохождение медицинских профилактических осмотров, диспансеризации (с 18 до 39 лет – 1 раз в 3 года, в 40 лет и старше – ежегодно), которые включают в себя флюорографию. Предостерегаем вас от бездумного самоназначения и прохождения компьютерной томографии, с целью более детального обследования. Компьютерная томография должна быть назначена по показаниям, и только лечащим врачом. Частое прохождение рентгенологических исследований (чаще 1 раза в год) может спровоцировать здоровые клетки тела и они начнут мутировать в раковые, тем самым могут стать причиной грозного заболевания, а компьютерная томография является рентгенологическим методом обследования.

При появлении таких симптомов, как длительный кашель (более 3х недель), одышка, кровохарканье (примесь крови в мокроте), затрудненное дыхание, слабость, значительная потеря веса, длительное незначительное повышение температуры тела – нужно незамедлительно обратиться к врачу!

Можно обезопасить себя и спасти свою жизнь, если внимательно относиться к своему организму, научиться прислушиваться к нему, не заниматься самолечением, вовремя обращаться к врачу при ухудшении самочувствия. Отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха, здоровое питание, положительные эмоции, оптимальная физическая нагрузка согласно возрасту – вот простые принципы здоровья.